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    腸胃調理
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    兒童腸胃調理,從吃食方面切入,坤宇實業教你這

    發布時間:2021-03-20 17:58:08 人氣:

      冬春交接時期,蔬菜種類也不是很多,也是極其容易感冒的一個時間,時刻注意孩子的健康就是媽媽們的首要工作。是不是有時候觀察孩子吃飯進的不香?不是自己手藝不好,而是發現他不太愛吃飯,也比較容易積食呢?這個時候除了藥物治療,另外一個簡單直接的辦法就是一些關于兒童腸胃調理的菜譜了,坤宇實業今天給大家推薦一些菜品,**開胃,還有一些促進腸胃的瓜果蔬菜,趕快來看看!

     

    龍氏益生元

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      兒童腸胃飲食引薦

      1、番茄排骨湯

      資料:小排500克、番茄250克、番茄醬40克。

      做法︰首先將排骨永燙,然后再參加一定量的開水,將姜片、排骨、料酒一同放入。待排骨爛熟時再參加番茄、番茄醬、鹽,再燉上一會就可以了。

      成效∶這款春兒童養胃食譜能促進胃液分泌、協助消化、調整胃腸功用。

      2、牛奶麥皮粥

      資料︰牛奶400ml、麥皮100克、白糖100克、黃油5克,少許鹽。

      做法︰首先用冷水浸泡麥皮30分鐘。然后將浸泡好的麥皮放到鍋內加水開戰煮成粥。關火前10分鐘倒入備好的牛奶平均攪拌,10分鐘后參加白糖、黃油、鹽攪拌平均。等到麥皮煮到爛熟的時分關火,等到稍涼便可食用。

      成效∶這款兒童養胃食譜益氣健胃,可治常常胃胱疼痛、腹脹、噯氣吐酸等癥,也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

      3、花生小米粥

      資料:小米50克、花生仁50克、紅小豆30克,桂花糖、冰糖各過量。

      做法︰將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時,然后淘洗潔凈、待用;鍋中社人過重同小,-仁、紅小豆煮沸后改用小火煮30分鐘;放入小米煮至米爛、花生仁和紅小豆酥軟,再參加冰糖、桂花糖即可。成效︰小米粥有清熱解渴、健胃除濕、和胃安息等成效,內熱者及脾胃虛弱者更合適食用它。

    兒童腸胃調理

    兒童腸胃調理

      4、蛋黃南瓜小米粥

      資料∶熟蛋黃,南瓜泥,小米粥。

      做法∶小奶鍋煮上小米粥。再煮熟一個雞蛋。粥快煮好時,將南瓜洗爭,去皮切小塊,隔水蒸熟后壓成泥,再取一顆蛋黃碾碎。將蛋黃碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。

      成效︰南瓜和小米都有增補益脾胃的功用。西醫以為小米能“和胃溫中”,是養胃佳品。

      兒童養胃食物

      南瓜

      南瓜性溫味甘,內含有維生素和果膠,能粘結和消弭胃腸內細菌毒素和其他無害物質,起到解毒作用,維護胃粘膜,協助消化,特別適合于寶寶養胃,南瓜泥、南瓜粥都不錯。

      小米

      西醫以為小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安息等成效。含豐厚的蛋白質和脂肪和維生素,它不只供食用,入藥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的作用,可治脾胃虛熱、反胃嘔吐、泄瀉等,是養胃食物,寶寶可以喝些小米粥。

      玉米

      玉米是一種粗糧,玉米中含有豐厚的維生素、不飽和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分,尤其是纖維含量很高,可以安慰腸道的蠕動,進而協助身體的消化,也有很好的養胃效果。

      紅薯

      紅薯中除了富含鉀、鐵和維生素B6等養分素之外,還含有少量膳食纖維,能協助安慰腸胃蠕動和消化液的分泌,維護腸胃。此外,紅薯所含少量的胡蘿卜素,對嬰幼兒視力無益處。紅薯可以間接煮食,也可用來熬粥想要寶寶身體好,吃食馬虎不得,盡量滿足孩子的腸胃,適當對兒童腸胃調理,讓寶寶長得更快哦~

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